Energia, flexibilidade, força, resistência, performance e consequentemente LONGEVIDADE.
Pilates com o fisioterapeuta
Roberto P. Garcia - Crefito 30343-F
Pilates com o fisioterapeuta
Roberto P. Garcia
Crefito 30343-F
Depoimento
Tenho oito pinos na cervical não tomo nenhum medicamento. Apenas mantenho com aulas de pilates duas vezes por semana, com o Fisioterapeuta Roberto Garcia do estúdio de Pilates Auxiliadora.
- Beth F.
Alguns Benefícios do pilates
Melhora a flexibilidade
A prática do Pilates promove um alongamento progressivo e uma consequente diminuição de dores por tensões.
Prevenção de Doenças Crônicas
A prática do Pilates, ajuda a prevenir doenças crônicas como: Diabetes, artrite reumatóide, artrose, osteoporose, tendinite, bursite, como também doenças mentais e neurológicas.
Proporciona sensação de bem-estar
O Pilates ajuda na liberação de neurotransmissores (dopamina, serotonina e endorfina), que colaboram com a prevenção de questões como a depressão e a ansiedade.
Fortalecimento Muscular
A prática do Pilates é excelente para fortalecer os músculos. Assim, você ganha força, sem a hipertrofia.